na czym w

[...] sprzedawca mówi że np. na razie nie sprowadza Vitalmaxa bo nie pytają o niego klienci to ok. , ale jeśli mówi że o firmie nie słyszał lub "to jest słabe" (przy czym handluje np. Fitmaxem ) to naprawdę lepiej do takiego sklepu nie wchodzić, bo jeśli właścicielowi nie chce się dokształcić na tyle żeby kupić jakąś specjalistyczną [...]

[...] krótki biceps, długi biceps, płaski biceps. Jedni narzekają, że chcieli by mięsień skrócić inni chcieliby go wydłużyć, ktoś znowu chce mieć kuliste wypiętrzone bicepsy niczym Arnold. Na początek należy sobie uświadomić, że niemożliwe jest wydłużenie czy też skrócenie mięśnia, chyba że operacyjnie J Możemy natomiast troszkę zmienić ich kształt [...]

[...] Fakt, że łokcie mam czasami rozjechane nieco na boki ale to nei powinno wpływać na wrażenia w przedramionach. Podczas ćwiczeń trzymam gryf trochę 'na chama' (nakładam jak dla siebie dość sporo, robię progresje), przy czym jest tak, ze biceps by jeszcze podniósł ale przedramię boli. Nie zdziwiłbym sie gdyby to bicepsiki bolały ale przedramiona?...

Przeszukalem cale sfd i nie znalazlem, tak wiec prosze o pomoc. Chcialbym zeby ktos mi wytlumaczyl na czym polega efekt afterburn'u po HIIT. Ogolnie to wiem, ale co wiecej chcialbym wiedziec. Nie bede nowego posta zakladal bo to pasuje tematem pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W [...]

Akurat dla mnie jest wazne pod kim i w czym (w jakiej akademii) cwicze... moim zdaniem to CZLOWIEK WALCZY, NIE NAZWISKO i nie ma to dla mnie wielkiego znaczenia "pod kim" trenuje, bo wszystko na to wskazuje, ze nie trzeba byc adeptem szkoly Gracie zeby byc dobrym zawodnikiem. jak czytam post "rady mistrzow dla cwiczacych [...]

a tak w ogole to na czym polega ta synteza bialka ?? pozdrowienia JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny

Juz ostatni off topic: sam smigam czasami w obscislych koszulkach . Tylko ze jeszcze nie bardzo maja sie na czym "cisnac"

[...] Poki co na blogu nic sie nie bedzie dzialo, ponad 2 tygodnie temu przestalem chodzic na silownie, mam przerwe. Aktualnie czekam na wyjazd do Holandii i w sumie nie wiem na czym stoje, bo z wyjazdem dziwnie sie uklada. Wiec poki co silownia u mnie odpada. W domu sobie troche cwicze na tym sprzecie co mam, a duzo tego nie mam :) sztangielki [...]

I tak nie czaje do końca o czym mówisz%-) tez podróżowałem(ale po kraju.moim kraju i twoim)poznałem mnóstwo osób,mnóstwo miejsc,wszędzie bylem wśród swoich.mecze,zadymy,interesy,szlugi wóda gołe baby,zycie było zajefajne,teraz siedze skapciały na emigracji,w cdn bo mi sie enter wcisnął Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-13 01:35:37

bicepsy i klatę zostaw już tego shotguna w spokoju zajmij się na poważne odżywianiem za parę miesięcy jak już ogarniesz na czym to wszystko polega, zarzucisz sobie jakąś pojedynczą formę

Nie pracować nad kapturami?Zobacz na czym kark jest osadzony.Mięśnie szyjne przenoszą w sportach walki niesamowite obciążenia stąd nawet tego nie komentuję.Nie muszą być potężne ale silne i wytrzymałe tak jak pozostałe umięśnienie zawodnika w sportach walki.

nie no jasne ze moge spytac google ale nie o to chodzi... chcialem sie skupic na wykorzystaniu w kulturystyce... jak ktos cos wie o czym () to luz jak nie to posiedze nocke w weekend i narucham info ...

A na czym chcesz robić ten cykl na samym boksie czy na siłowni? Dieta to podstawa ułóż sobie dietę i zobaczyć znaczną różnicę w sile.

oj radze poczytać troche i poprzeglądac choćby diety innych to zobaczysz na czym rzecz polega, a 20 zł to faktycznie nie za dużo PS. odrazu tak patrząc rzuciło mi sie w oczy : wywal tą kiełbase i mleko w proszku oraz pasztet

[...] w tygodniu dłuższe trasy np. 83-100km). Do tego mam chyba właśnie coś z mięśniami ud, bo strasznie bolą ... I tutaj mam 2 pytania ... 1 - potrzebuje ćwiczeń + najwyżej z czym w jedzeniu mam się ograniczyć, czego nie jeść, co jeść ?? 2 - Odnośnie tych bóli (nie chce już zakłądać nowego tematu ...), myślicie, że same przejdą ?? Dokładnie nad [...]

Na czym polega Twój priorytet, powiedz Ty mi? Przy takim stażu nie powinieneś się bawić w plany priorytetowe. Co to za przyczyny osobiste? Wyciskanie zza karku robisz w całym zakresie ruchu? Czemu nie powinien się bawić w żadne priorytety? Może klata mu odstaje mocno w tyle w przeciwieństwie do innych grup mięśniowych. W ogóle priorytet w fbw [...]

[...] ich bialka np. nie smakuja i co zrobie ?? A no nic maja cool produkty w niezlych cenach ,dobra fima ,wspieram ja (samej hmb za 1100zl kupilem)ale bez przesady ze to najlepszy kon ,w czym??w gwiazdkach od mikolaja ?? nie oki zartuje ale nieraz jak czytam to wychodzi ze olimp i bx to najlepszae frimy na swiece z najlepszymi produktami i cenami

[...] ze biceps jest jednym z wielu miesni, a konkretnie jego glowa zewnetrzna. Nie robilbym tego cwiczenia na poczatku. A co do modlitewnika - ciekawi mnie dokladnie jak i czym go wykonujesz. Rozumiem ze pozatym wykonujesz podciaganie na drazku, wioslowanie i przysiad ? mlotki/hantle z supinacja 3 serie (nie do zalamania) maszyna , modlitewnik [...]

[...] zwodzie? Na pewno. Im jesteś bardziej gipki tym łatkiej Ci balansować ciałem. Spójrz np. na Messiego. W sumie nie robi on jakiś zayebiście skomplikowanych trików (niczym mu nie ujmując, i tak uważam go za najlepszego piłkarza na świecie) a bardzo trudno zabrać mu piłkę. Na czym polega jego fenomen? Ma super porozciągane ciało przez co ma [...]

kozak na czym jest redukowane? Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-04-10 18:54:33